双手发麻可能由多种原因引起。比如颈椎病就比较常见，当颈椎发生病变，如椎间盘突出等，可能会压迫神经根，导致双手发麻，这种情况在长期伏案工作人群中较为高发。
颈椎病导致的双手发麻
颈椎病变压迫： 颈椎的椎间盘发生退变、突出等情况时，会对周围的神经根产生压迫，进而影响神经传导，引发双手发麻。一般长期保持不良姿势，像长时间低头看手机、电脑的人，更容易出现颈椎问题导致双手发麻。伴随症状： 除了双手发麻，还可能伴有颈部疼痛、僵硬，上肢无力等症状。如果出现这些症状，建议及时就医检查颈椎情况。
腕管综合征引发的双手发麻
腕部神经受压： 腕管综合征是因为腕部的正中神经受到压迫所致，会出现双手发麻，尤其以拇指、食指、中指这三个手指发麻较为明显。通常在夜间或者晨起时症状可能会加重，活动手腕后可能会有所缓解。过度用腕人群： 经常需要反复使用手腕的人群，比如程序员、木工等，患腕管综合征导致双手发麻的几率相对较高。
末梢神经炎造成的双手发麻
神经受损因素： 多种原因可引起末梢神经炎，像维生素B缺乏、糖尿病长期控制不佳影响神经等。当发生末梢神经炎时，会出现双手双脚的麻木，呈对称性分布。维生素B相关： 如果是维生素B缺乏导致的末梢神经炎，平时可以多吃富含维生素B的食物，如全麦面包、瘦肉、豆类等，但更严重的情况需要在医生指导下补充维生素B制剂。
脑供血不足导致的双手发麻
脑部供血问题： 脑供血不足时，也可能出现双手发麻的情况，同时还可能伴有头晕、头痛、乏力等症状。一般中老年人相对更易出现脑供血不足相关问题，尤其是有高血压、高血脂等基础疾病的人群。改善措施： 有脑供血不足问题的人要注意控制基础疾病，比如高血压患者要按时服用降压药，保持血压稳定；高血脂患者要注意饮食清淡，必要时在医生指导下服用降脂药物等。