通常情况下鼻子外面长包且一碰就疼，往往是由以下这些原因导致的，可以依据具体病因进行对症治疗：
一、青春痘：鼻部属于皮脂腺分布较为密集的区域，青春期的男女由于皮脂腺油脂分泌增多，会阻塞狭窄的皮脂腺导管，要是再并发细菌感染，就容易引发皮脂腺炎，进而导致青春痘出现。这种情况可在医生指导下使用罗红霉素、四环素等药物进行治疗。具体如下：
1.罗红霉素：是一种抗生素药物，能有效对抗细菌感染。
2.四环素：有抗菌消炎的作用。
二、毛囊炎：鼻部若因金黄色葡萄球菌感染而使毛囊部位出现炎症性改变，就可能诱发毛囊炎，会出现以毛囊为中心的红色丘疹，同时伴有局部瘙痒、疼痛等症状。这种情况可在医生指导下使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等药物来改善。具体如下：
1.莫匹罗星软膏：可用于治疗细菌感染引起的皮肤问题。
2.红霉素软膏：具有抗菌消炎的功效。
三、脂溢性皮炎：患者鼻部若出现脂溢性皮炎，可能会导致局部出现皮疹，同时伴有瘙痒、脱屑等症状，按压时会有疼痛感。这种情况可在医生指导下使用他克莫司软膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗。具体如下：
1.他克莫司软膏：能调节免疫反应，减轻炎症。
2.硝酸咪康唑乳膏：可用于对抗真菌等引起的皮肤问题。
总之，当鼻子外面出现长包一碰就疼的情况时，要明确具体病因，然后在医生的指导下合理选择药物进行针对性治疗。