拉肚子通常指腹泻，宝宝腹泻时不建议食用鱼肉。
一、宝宝腹泻期间胃肠功能减弱，此时不宜吃辛辣刺激、生冷食物以及高蛋白食物。鱼肉富含蛋白质，属于高蛋白食物，若在宝宝腹泻时进食，可能会加重肠胃负担，导致腹泻更为严重。
二、宝宝腹泻期间，像奶油蛋糕、炸鸡、芹菜、冰淇淋等食物都不能吃，否则会让病情恶化。可以适当吃些清淡易消化的食物，如鸡蛋羹、小米粥、烂面条、蛋汤等，既能补充身体所需营养，又不会对胃肠造成太大刺激，对病情恢复有一定帮助。
三、宝宝腹泻期间要养成良好的作息和饮食习惯，避免熬夜或暴饮暴食，否则会降低免疫力，使病情加重。同时可以适当进行运动，能提升身体免疫力，有益于身体健康。
总之，宝宝腹泻时在饮食等方面要多加注意，以促进身体的恢复。