眼睛轻度近视是可以恢复的。以下是一些可能有助于恢复视力的方法：
1.保持良好的用眼习惯：
避免长时间用眼，每20-30分钟休息5-10分钟。
保持正确的读写姿势，眼睛与书本、电脑屏幕等保持适当的距离。
避免在弱光或强光下用眼。
定期进行户外活动，让眼睛得到充分的放松。
2.眼部保健操：
每天进行适量的眼部保健操，如眼球转动、眨眼、远眺等。
可以通过按摩眼周穴位，如睛明穴、太阳穴等，促进眼部血液循环。
3.饮食调整：
摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、坚果等。
避免摄入过多的糖分和高脂肪食物。
4.矫正屈光不正：
如果存在屈光不正，如近视、远视或散光，应及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜进行矫正。
对于青少年来说，角膜塑形镜等特殊类型的隐形眼镜也可以在一定程度上控制近视的发展。
5.控制用眼强度：
减少使用电子设备的时间，尤其是在晚上。
避免在昏暗的环境中使用手机或电脑。
6.定期检查：
定期进行眼部检查，及时发现并处理任何潜在的眼部问题。
遵循医生的建议进行治疗。
需要注意的是，恢复视力需要长期坚持上述方法，并且效果因人而异。如果近视程度持续加重或出现其他眼部问题，应及时就医并接受专业的治疗。此外，对于青少年来说，保持良好的用眼习惯和定期进行眼部检查尤为重要，以预防近视的进一步发展。