轻度近视眼是可以恢复的，但需要采取正确的措施。以下是一些可能有助于恢复轻度近视眼的方法：
1.保持良好的用眼习惯：
避免长时间近距离用眼，每45-60分钟休息5-10分钟。
保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离保持30-35厘米。
增加户外活动时间，每天至少2小时。
2.矫正屈光不正：
佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，以矫正视力。
进行屈光手术，如LASIK等，但需要在医生的建议下进行。
3.眼部保健：
定期进行眼部检查，及时发现并处理眼部问题。
每天做眼保健操，促进眼部血液循环。
保持充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。
4.营养均衡：
摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、鸡蛋等。
避免过度摄入糖分和高脂肪食物。
5.控制用眼环境：
保持室内光线明亮，避免光线过强或过弱。
减少使用电子设备的时间，尤其是在晚上。
6.治疗相关疾病：
某些疾病如糖尿病、青光眼等可能导致视力下降，应及时治疗。
控制近视的发展，如佩戴角膜塑形镜等。
需要注意的是，恢复轻度近视眼需要长期坚持上述方法，并且每个人的情况不同，效果也可能因人而异。如果近视度数持续增加或出现其他眼部问题，应及时就医，以便采取更有效的治疗措施。此外，对于未成年人来说，家长应该关注孩子的用眼习惯和视力变化，定期带孩子进行眼部检查，及时发现问题并采取措施。