如果刚刚发现怀孕但不想要孩子，可以考虑以下几种选择：
1.药流：药流是指通过服用药物来终止妊娠。药流适用于怀孕7周以内的女性。药流的成功率较高，但可能会出现药流不全、出血时间长等并发症。药流前需要进行详细的身体检查，确保身体状况适合药流。
2.人工流产：人工流产是指通过手术的方式来终止妊娠。人工流产适用于怀孕10周以内的女性。人工流产可以分为负压吸引术和钳刮术两种方式。负压吸引术适用于怀孕10周以内的女性，钳刮术适用于怀孕10-14周的女性。人工流产的成功率较高，但可能会对子宫造成一定的损伤，术后需要注意休息和护理。
3.引产：引产是指在怀孕14周以后，通过药物或手术的方式来终止妊娠。引产需要在医院进行，由专业的医生操作。引产的风险较大，可能会对身体造成一定的损伤，术后需要注意休息和护理。
需要注意的是，无论选择哪种方式终止妊娠，都需要在医生的指导下进行。在终止妊娠前，需要进行详细的身体检查，确保身体状况适合终止妊娠。同时，终止妊娠也会对身体造成一定的损伤，需要注意休息和护理，避免感染和其他并发症的发生。
此外，如果不想要孩子，建议在性生活中采取有效的避孕措施，避免意外怀孕。常见的避孕措施包括避孕套、避孕药、节育环等。如果已经怀孕，建议及时就医，选择适合自己的终止妊娠方式。