如果你刚发现怀孕但不想要这个孩子，你可以考虑以下选择：
1.药流：药流是指通过药物终止妊娠。这通常在怀孕早期进行，使用药物来引发子宫收缩，排出胚胎组织。药流的适用时间一般在怀孕49天内。药流的优点是不需要手术，对身体的创伤较小，但药流可能存在不完全流产的风险，需要再次清宫。
2.人工流产：人工流产是通过手术的方式终止妊娠。这可以在怀孕早期或中期进行，具体方法包括吸宫术和刮宫术。人工流产的优点是可以更彻底地终止妊娠，但手术对身体有一定的创伤，可能会引起疼痛和出血。
3.引产：如果怀孕时间超过了14周，可能需要进行引产手术。引产是通过药物或手术的方式促使子宫收缩，排出胎儿和胎盘。引产手术通常在医院进行，需要在医生的监护下进行。
无论你选择哪种方法，都需要在专业医生的指导下进行。医生会根据你的具体情况，包括怀孕时间、身体健康状况等，为你提供最合适的建议和方案。
在做出决定之前，你可以考虑以下几点：
1.与伴侣或家人商量：这个决定不仅对你个人重要，也会对他们产生影响。与他们交流你的想法和感受，共同商量做出决策。
2.考虑孩子的未来：孕育一个生命是一件严肃的事情，即使你不想要这个孩子，也要考虑到孩子的未来。如果你决定终止妊娠，确保你的决定是基于充分的考虑和成熟的思考。
3.寻求心理支持：终止妊娠可能会给你带来心理上的压力和困扰。寻求专业的心理咨询或支持，可以帮助你处理情绪和应对挑战。
无论你的选择是什么，都要确保自己的健康和安全。同时，也要尊重生命，珍惜每一个生命的诞生。如果你对终止妊娠有任何疑虑或担忧，建议你咨询医生或专业的医疗机构，他们将为你提供详细的信息和指导。