牙齿敏感通常不能自愈，需要及时就医并采取适当的治疗措施。以下是关于牙齿敏感的一些信息：
1.原因：
牙齿磨损：长期刷牙不当、咬硬物等可能导致牙齿表面的牙釉质磨损，使牙本质暴露，从而引起牙齿敏感。
龋齿：龋齿会导致牙齿局部缺损，暴露牙本质，引起牙齿敏感。
牙龈退缩：随着年龄的增长或牙周病等原因，牙龈可能会退缩，使牙根暴露，牙根表面的牙骨质也会变得敏感。
其他因素：牙齿受过外伤、牙齿结构异常、全身性疾病等也可能导致牙齿敏感。
2.治疗方法：
寻找病因并采取针对性治疗：如果牙齿敏感是由龋齿、牙龈退缩等原因引起的，需要进行相应的治疗，如补牙、牙周治疗等。
使用脱敏牙膏：脱敏牙膏可以减少牙齿敏感的症状，使用时应按照说明使用。
避免刺激：减少食用过冷、过热、过酸、过甜的食物和饮料，避免用牙齿咬硬物。
定期洗牙：定期洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，预防牙龈疾病和牙齿敏感。
其他治疗方法：如果牙齿敏感症状严重，医生可能会建议使用脱敏剂、牙髓治疗等方法。
需要注意的是，牙齿敏感可能会影响生活质量，如果出现牙齿敏感的症状，应及时就医，以便采取适当的治疗措施。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁，有助于预防牙齿敏感的发生。