得了面瘫需要注意些什么

面瘫患者要注意调整生活方式、按时用药以及进行康复训练。

一、调整生活方式

1.饮食方面,面瘫患者要保持清淡,避免食用辛辣、刺激性食物,也不可饮酒。因为这类食物会加重面神经脱髓鞘的损伤,导致面神经功能障碍更为严重。同时要适当进食含钙丰富的食物,如排骨汤、牛奶等,钙元素可有效促进肌肉及神经功能恢复正常。

2.日常生活中,要避免劳累,作息要有规律,注意面部保暖,防止面部受凉,不可让空调直吹面部。还需增强体力,通过适当运动锻炼来提高免疫力。

二、按时用药

1.面瘫早期可依据医嘱应用小剂量激素以及开展相应的抗病毒治疗,患者应严格遵医嘱按时用药。即便面瘫好转了,也需继续规律服药。比如脑梗死引起面瘫时,恢复后要继续遵医嘱口服阿司匹林、阿托伐他汀等药物。

三、康复训练

1.面瘫患者在治疗期间可进行康复训练,可对面瘫一侧进行热敷,这样能促进局部血液循环。

2.当面部肌肉开始恢复时,要进行面部肌肉的肌力训练,可训练表情肌的动作,比如睁眼、皱眉、吸吮、提嘴角、吹口哨、做鬼脸等。

总之,面瘫患者需要在生活的各个方面多加注意,通过调整生活方式、按时用药以及积极进行康复训练来促进面瘫的恢复和康复。