得了面瘫后要注意些什么

面瘫患者要注意调整生活方式、按时用药以及进行康复训练等。

一、调整生活方式:

1.饮食方面,面瘫患者需保持清淡,避免食用辛辣、刺激性食物以及饮酒,以防加重面神经脱髓鞘损伤,导致面神经功能障碍更严重。同时要适当进食含钙丰富的食物,如排骨汤、牛奶等,因为钙元素有助于促进肌肉及神经功能恢复正常。

2.日常生活中要避免劳累,作息要有规律,注意面部保暖,防止面部受凉,避免空调直吹面部。

3.还应增强体力,适度进行运动锻炼,提高免疫力。

二、按时用药:

1.面瘫早期可遵医嘱应用小剂量激素以及进行相应的抗病毒治疗,患者必须严格遵医嘱按时用药。

2.即便面瘫好转,也要继续规律服药。比如脑梗死引起面瘫时,恢复后要继续遵医嘱口服阿司匹林、阿托伐他汀等药物。

三、康复训练:

1.面瘫患者在治疗期间可进行康复训练,可对面瘫一侧进行热敷,能促进局部血液循环。

2.当面部肌肉开始恢复时,要进行面部肌肉的肌力训练,可训练表情肌的动作,如睁眼、皱眉、吸吮、提嘴角、吹口哨、做鬼脸等。

总之,面瘫患者要从生活方式、用药、康复训练等多方面进行注意和配合,以促进病情的恢复和改善。