后背胸椎疼痛的原因包括乳酸堆积、腰背肌筋膜炎、胸膜炎等，需根据不同原因选择相应治疗方法。具体如下：
一、乳酸堆积：对于长时间未运动者，剧烈运动或过度劳累后，身体会过度分泌乳酸并堆积在背部、胸部、手臂等部位，进而导致肌肉酸痛，尤其是后背胸椎处。缓解疼痛的方法包括热敷、按摩等。
1.热敷：可促进局部血液循环，帮助乳酸代谢。
2.按摩：能放松肌肉，缓解酸痛症状。
二、腰背肌筋膜炎：这是腰背部肌肉、筋膜等软组织的无菌性炎症病变。患者的腰背部常有弥漫性钝痛，病情发展后疼痛可放射至胸部。治疗药物有尼美舒利分散片、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
1.尼美舒利分散片：具有抗炎、镇痛等作用。
2.布洛芬缓释胶囊：可缓解疼痛和炎症。
3.双氯芬酸钠缓释片：能有效减轻疼痛。
三、胸膜炎：是发生在胸膜腔内的炎症，主要表现为胸部持续疼痛且可能放射至背部，还常伴有头痛、胸闷、气短等症状。可使用阿司匹林片、吲哚美辛胶囊、酮洛芬缓释胶囊等药物治疗。
1.阿司匹林片：有抗炎止痛功效。
2.吲哚美辛胶囊：能缓解炎症和疼痛。
3.酮洛芬缓释胶囊：可减轻疼痛等不适。
此外，骨折也可能引发后背胸椎疼痛，建议明确具体病情后进行对症治疗。总之，出现后背胸椎疼痛时，应及时就医明确原因，并采取针对性的治疗措施。