胃不好的人可以喝一些茶来养胃，以下是一些适合养胃的茶：
1.红茶：红茶是一种完全发酵的茶，经过发酵后，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
2.普洱茶：《本草纲目拾遗》记载，“普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒，虚人禁用。苦涩逐痰，刮肠通泄。”普洱茶性温和，不会对胃造成刺激。此外，中医还认为普洱茶具有消食、化痰、下气、通便等功效。因此，适量饮用普洱茶有助于养胃。
3.黑茶：黑茶是我国特有的茶类，属于后发酵茶。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。黑茶对脾胃虚寒的人比较友好，其在加工过程中会产生一种叫普诺尔成分，起到了分解油脂、暖胃的作用。
4.丁香茶：丁香茶被称为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。丁香茶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可治疗肠胃疾病，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力。
5.大麦茶：大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，它在口感上不仅具有茶的味道，而且还能够起到促进消化的作用。此外，大麦茶还具有平胃止渴、消渴除热、益气调中、宽胸下气、消积进食、补虚劣、壮血脉、益颜色、宝五脏、化谷食的功效，适合脾胃虚弱者。
6.柠檬草茶：柠檬草，也称柠檬香茅，气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。此外，它还有助于调节油脂分泌，有益于油性肤质和发质，可加入水中当作漱口水，可消除口臭，有清新口气的作用。
7.桂花茶：桂花茶性温，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候适量的喝一些桂花茶，能够很好的缓解症状。
8.四君子茶：四君子茶含有的成分主要有炒白术、茯苓、炙甘草和人参，有治疗脾胃气虚的效果。这味茶的性质比较温和，不寒也不热，一年四季都比较适合饮用。每天服用的量不需要太多，坚持一段时间之后能够有效地增加食欲，并且能够改善脾胃气虚的症状。
9.陈皮茶：中医认为，陈皮性温，味辛、苦，入脾经、胃经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。现代药理学研究表明，陈皮含有橙皮苷、挥发油、维生素B、维生素C等成分，具有抗氧化、抗疲劳、抗应激、调节血脂等作用。因此，陈皮茶具有一定的养胃作用。
10.杜仲茶：杜仲茶是采摘杜仲树的嫩叶，经传统的茶叶加工方法制作而成的健康饮品，品味微苦而回甜上口。常饮有益健康，睡前喝一杯保健价值极高，无任何副作用，饮用方便。杜仲茶中含有桃叶珊瑚苷，能够保护肠胃，有效减少肠胃中脂肪的堆积，对胃有一定的好处。