眼睛撞淤青后可通过以下方法快速消除：
一、先冷敷后热敷：眼睛淤青常因眼外伤致眼睑血管破裂或血管渗透性增加。早期24至48小时可进行冷敷，以阻止出血、水肿继续发展，冷敷可促进血管收缩，利于机体自身水肿吸收，可用毛巾包冰块或浸冷水敷一会。两天后视情况改为热敷，以促进眼睑肿胀吸收。还可将土豆切成薄片敷在淤青处，因土豆片中含生物碱能消除淤青，宜选汁液多的土豆片，效果更佳。
二、药物治疗：在冷敷、热敷同时，患者可口服血府逐瘀口服液、通窍活血汤等活血化瘀药物来缓解眼部淤青。患者平时应多注意休息，避免负重，同时避免食用辛辣、刺激食物，可使病情快速恢复。
总之，眼睛撞淤青后可采取上述方法来促进恢复，要根据具体情况合理选择和运用这些方法。