孕晚期一般不建议用力大便，可能会对孕妇和胎儿造成不良影响，具体如下：
1.引起孕妇痔疮：由于增大的子宫会压迫直肠，导致孕妇肠道蠕动减慢，容易出现便秘的情况。如果在孕晚期用力大便，可能会导致腹压升高，影响子宫血液循环，增加孕妇痔疮的发生几率。
2.导致胎儿缺氧：如果孕妇在用力大便时，腹压突然升高，可能会压迫子宫，影响胎儿的血液循环和氧气供应，导致胎儿缺氧。
3.引发早产：如果孕妇在用力大便时，腹部受到强烈刺激，可能会引发子宫收缩，导致早产。
如果在孕晚期出现便秘的情况，可以通过以下方法缓解：
1.调整饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，多喝水，促进肠道蠕动。
2.适当运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
3.养成良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.保持心情愉悦：紧张、焦虑等不良情绪可能会加重便秘，保持心情愉悦有助于缓解便秘。
如果便秘情况严重，通过上述方法无法缓解，建议及时就医，在医生的指导下使用开塞露等药物治疗。