眼睛经常酸痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.视疲劳：长时间用眼，如长时间使用电脑、手机或阅读，可能导致眼睛疲劳和酸痛。建议每隔一段时间休息一下眼睛，向远处眺望，或进行一些眼保健操。保持良好的用眼习惯，如保持适当的阅读距离和光线强度，也有助于预防眼睛酸痛。
2.干眼症：眼睛表面的泪液分泌不足或质量下降，可能导致眼睛干涩和酸痛。长时间使用空调、干燥的环境或某些药物可能是导致干眼症的原因。可以使用人工泪液来缓解症状，同时保持眼部湿润，避免长时间使用电子设备。
3.屈光不正：近视、远视或散光等屈光不正问题可能导致眼睛过度调节，从而引起酸痛。及时进行视力检查，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜可以改善视力，减轻眼睛的负担。
4.眼部感染或炎症：结膜炎、角膜炎等眼部感染或炎症可能导致眼睛红肿、疼痛和酸痛。此外，过敏也可能引起眼部炎症，导致眼睛瘙痒和酸痛。如果症状持续或加重，应及时就医，医生可能会开处方眼药水进行治疗。
5.其他因素：头痛、颈椎病、系统性疾病等也可能引起眼睛酸痛。此外，佩戴不合适的眼镜或隐形眼镜、眼部外伤等也可能导致眼睛酸痛。
如果眼睛经常酸痛，以下是一些自我护理措施：
1.热敷：用热毛巾或热敷眼罩轻轻敷在眼睛上，每次15-20分钟，有助于缓解眼睛疲劳和酸痛。
2.眨眼：频繁眨眼可以保持眼睛湿润，防止眼睛干涩。
3.远离刺激物：避免长时间暴露在烟雾、灰尘、强风和强光下，这些刺激物可能加重眼睛酸痛。
4.调整生活方式：保持充足的睡眠，均衡饮食，适量运动，有助于改善整体健康状况，包括眼睛的健康。
需要注意的是，如果眼睛酸痛严重、持续时间较长、伴有其他症状（如视力模糊、头痛等）或自我护理措施无效，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，确定具体原因，并给予相应的治疗建议。
以下是一些可能用于治疗眼睛酸痛的通用药品：
1.人工泪液：如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，可以缓解眼睛干涩和酸痛。
2.抗生素眼药水：如果眼部感染是导致酸痛的原因，医生可能会开处方抗生素眼药水进行治疗。
3.抗炎眼药水：对于眼部炎症引起的酸痛，医生可能会开处方抗炎眼药水。
请务必在医生的指导下使用药物，并按照医嘱使用正确的剂量和频率。此外，如果对眼睛健康有任何疑虑或担忧，应及时咨询专业的眼科医生。