月经期间感冒可通过如下方法改善：多休息、合理饮食、药物治疗。
一、多休息：
在月经期间，身体的抵抗力会有所下降。如果此时还经常熬夜或者过度劳累，就会进一步降低抵抗力，从而难以抵御外邪的入侵，导致容易感冒。所以在此期间要注重多休息，保证有充足的睡眠时间，这有利于提升抵抗力，能加快感冒病情的好转。
二、合理饮食：
月经期间感冒时，可以依据感冒的具体类型来合理安排饮食，这对感冒的缓解很有帮助。1.如果是着凉受寒引发的感冒，可以饮用红糖姜茶，能起到驱寒暖宫的作用，同时也能缓解感冒以及痛经等症状。2.要是因风热侵袭而出现感冒，可食用香菜黄豆汤、桑菊薄荷饮、绿豆菜心汤等，具有宣肺退热、生津止渴、清热化痰等功效。
三、药物治疗：
如果经期感冒的情况特别严重，也可以通过辨证后服用药物来进行治疗。1.对于风寒感冒，可以服用风寒感冒颗粒、感冒清热胶囊、四季感冒胶囊等药物，以达到疏风散寒、清热解表的效果。2.要是风热感冒，则可服用复方金银花颗粒、银翘解毒丸、抗病毒口服液等药物，能起到清热解毒、辛凉解表的作用，从而缓解病情。在用药时最好遵循医嘱，切不可盲目用药。
总之，月经期间感冒要根据具体情况选择合适的方法来应对，以促进身体的恢复。