总想尿尿但每次尿量少，可能与以下因素有关。
1.生理因素
饮水过多：如果在短时间内饮用了大量的水，肾脏会产生更多的尿液，导致尿频。
精神因素：紧张、焦虑、压力等情绪可能导致尿频。
习惯因素：经常憋尿或养成了频繁排尿的习惯，也可能导致总想尿尿但每次尿量少。
2.病理因素
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激会导致尿频、尿急、尿痛等症状。
前列腺炎/精囊炎：男性患者中，前列腺炎、精囊炎等疾病可能导致尿频、尿急、尿不尽等症状。
泌尿系统结石：如膀胱结石、尿道结石等，可能刺激尿道，引起尿频、尿急、尿痛等症状。
其他：泌尿系统肿瘤、糖尿病、肾脏疾病等也可能导致尿频。
3.医源性因素
某些药物，如利尿剂、抗抑郁药等，可能会导致尿频。
如果这种情况持续存在或伴有其他症状，如尿急、尿痛、尿不尽、腰痛、血尿等，应及时就医。医生可能会进行相关检查，如尿液检查、泌尿系统超声等，以确定具体原因，并给予相应的治疗。
在日常生活中，应注意以下几点。
1.保持良好的生活习惯，适量饮水，避免憋尿。
2.注意个人卫生，勤换内裤。
3.避免过度劳累和长时间久坐。
4.保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
需要注意的是，对于总想尿尿但每次尿量少的情况，每个人的原因可能不同，治疗方法也因人而异。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。