关键点：孕妇蛋白质低的补充方法包括进食高蛋白食物、食用蛋白粉、静脉输入蛋白质。
一、进食高蛋白食物：
高蛋白食物有牛奶、鸡蛋、鸡鸭鱼肉等。正常情况下，常人每天大概需60克左右蛋白质，孕妇也如此。通过保证正常饮食，摄入这些食物能满足孕妇每日所需蛋白质的量。然而，要注意蛋白质的摄入量不可过量，以免对健康产生不利影响。比如牛奶富含优质蛋白质和钙等营养成分；鸡蛋是优质蛋白质的良好来源；鸡鸭鱼肉也都含有丰富的蛋白质，能为孕妇和胎儿提供必要的营养支持。
二、食用蛋白粉：
蛋白粉主要由大豆蛋白、乳清蛋白等制成，可补充孕妇体内蛋白质。因为孕妇自身以及腹中胎儿都对蛋白质有需求，若日常饮食无法满足其蛋白质需要，就可以适量食用一些蛋白粉来补充。但要注意选择质量可靠的蛋白粉产品，并按照正确的剂量食用。
三、静脉输入蛋白质：
这是较为快速补充蛋白质的一种方法，但存在一定风险，一般不建议轻易使用。只有在特殊情况下，经过医生严格评估和权衡后才可能会采用这种方式。
总结概况提示：孕妇蛋白质低可通过多种途径补充，进食高蛋白食物较为常见和安全，食用蛋白粉可作为补充手段，而静脉输入蛋白质需谨慎选择。具体应根据孕妇的实际情况，在医生的指导下合理进行。