肠胃性感冒主要是由病毒感染引起的，比如柯萨奇病毒等，它会同时影响胃肠道和呼吸道。一般来说，病程大概在1-2周左右能逐渐恢复。
病因是什么
病毒感染为主因： 肠胃性感冒最常见的是由柯萨奇病毒引起，另外像埃可病毒等也可能导致。这些病毒通过消化道进入人体，侵犯胃肠道和呼吸道相关组织。环境因素影响： 当人体受到寒凉刺激，比如在空调房里待久了、夜间着凉等，容易诱发肠胃性感冒。另外，过度劳累、身体免疫力下降时，也更容易被病毒侵袭引发肠胃性感冒。
有哪些症状表现
胃肠道症状明显： 患者会出现恶心、呕吐，呕吐物多为胃内容物，严重的可能频繁呕吐。还会有腹泻症状，大便多为稀水样便，一天可能腹泻数次到十几次不等。同时可能伴有腹痛，疼痛部位多在肚脐周围，呈阵发性绞痛。呼吸道伴随症状： 部分患者会有呼吸道症状，比如鼻塞、流涕、咽痛等，不过相对来说呼吸道症状没有胃肠道症状那么突出。有些患者还可能伴有低热，体温一般在37.5℃~38.5℃左右，少数人可能体温正常。
如何预防和护理
预防方面： 要注意保暖，根据气温变化及时增减衣物，尤其是腹部和脚部的保暖。平时要加强锻炼，增强身体免疫力，比如每周进行3-5次中等强度的运动，像快走、慢跑等。还要注意饮食卫生，不吃生冷变质的食物，饭前便后要洗手。护理方面： 患病期间要多休息，保证充足的睡眠，一般每天睡眠时间要达到7-8小时。饮食上要吃清淡易消化的食物，比如小米粥、软面条等，避免吃油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重胃肠道负担。如果腹泻严重，要注意补充水分和电解质，可以喝一些淡盐水或者口服补液盐，防止脱水和电解质紊乱。如果呕吐、腹泻症状持续不缓解或者出现高热不退、精神萎靡等情况，要及时就医。