腰椎第一节压缩性骨折后的治疗方法和注意事项主要包括以下几点：
1.治疗方法：
保守治疗：如果骨折程度较轻，没有明显的神经受压症状，可以选择保守治疗。包括卧床休息、佩戴支具、物理治疗等。
手术治疗：如果骨折程度较重，或伴有神经受压症状，需要进行手术治疗。手术方法包括复位内固定、植骨融合等。
2.注意事项：
休息：在骨折后的初期，需要严格卧床休息，避免腰部受力。随着病情的恢复，可以逐渐增加活动量，但要避免过度劳累和剧烈运动。
佩戴支具：在佩戴支具期间，要注意保持正确的姿势，避免弯腰、扭转等动作。同时，要注意支具的调整和维护，确保其有效性。
饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于促进骨折愈合。
康复训练：在医生的指导下进行康复训练，包括腰背肌的锻炼、平衡训练等，有助于恢复腰部功能。
定期复查：按照医生的建议定期进行复查，了解骨折愈合情况，及时调整治疗方案。
避免并发症：长期卧床可能会导致肺部感染、泌尿系统感染等并发症，要注意预防。
治疗其他疾病：如果患有高血压、糖尿病等疾病，要积极治疗，控制病情，以利于骨折的愈合。
需要注意的是，腰椎第一节压缩性骨折的治疗方法和注意事项应根据个体情况制定，建议在医生的指导下进行治疗和康复。