乙型肝炎指的是乙型病毒性肝炎，其主要传播途径涵盖母婴垂直传播、血液接触传播、性接触传播、医源性传播以及密切接触传播等，故而需要做好自身防护。具体如下：
一、母婴垂直传播：倘若在妊娠期间，孕妇感染了乙型肝炎病毒，那么婴儿出生后也极有可能感染该病毒，这主要是因为胎儿在子宫内需通过脐带运输食物，进而容易引发传播。
二、血液接触传播：如果在生活中没有做好安全防护，比如与他人共用一支注射器具，就可能导致交叉感染，并伴随血液接触性传播。
三、性接触传播：同时也会通过性接触的方式进行传播，当患者体内存在乙型肝炎病毒时，在性接触过程中就会引发病毒传染。
四、医源性传播：一般是在医疗或预防工作中，未严格遵循规章制度及操作规程，通过人为因素造成疾病传播，所以需要做好相关护理工作并按照正确的规章制度行事。
五、密切接触传播：要是与乙型肝炎患者有密切接触，例如接吻等，就可能引发接触传播。如果身体出现异常症状，一定要及时进行治疗，以免延误病情。
总之，了解乙型肝炎的传播途径，做好针对性的预防措施，对保护自身健康非常重要。一旦身体有不适，应尽快就医。