下眼皮上长脂肪粒的治疗方法如下：
1.选择适合自己的眼部护理产品：使用温和、不油腻的眼部护理产品，避免使用过于滋润的产品，以免加重脂肪粒的问题。
2.注意眼部清洁：保持眼部清洁，定期使用温和的洁面产品清洁眼部，但要注意避免过度清洁，以免损伤皮肤。
3.不要自行挤压：自行挤压脂肪粒可能会导致感染或留下疤痕，因此不建议自行挤压。
4.寻求医疗帮助：如果脂肪粒问题较为严重，可以寻求医疗帮助。医生可能会建议使用药物治疗、激光治疗或其他专业的治疗方法。
5.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、饮食均衡、减少熬夜等，有助于改善皮肤状况。