肛门处长了1厘米长肉坠，可能是由以下原因引起的：
1.痔疮：内痔或混合痔可从肛门内脱出，形成肉坠。此外，还可能伴有便血、肛门瘙痒、疼痛等症状。
2.直肠息肉：直肠黏膜表面突出的赘生物，可能是单个或多个，通常较小，也可能逐渐长大。
3.肛乳头瘤：肛乳头因慢性炎症刺激而增大变硬，是肛门直肠常见的良性肿瘤之一。
4.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的肛门和生殖器部位的疣状赘生物。
5.其他：肛管或直肠的肿瘤也可能导致肛门处长肉坠。
针对这种情况，建议采取以下措施：
1.就医检查：及时就诊肛肠科或普外科，医生会进行详细的肛门指诊、视诊或其他相关检查，以确定肉坠的原因。
2.治疗方法：根据具体病因，医生会制定相应的治疗方案。可能的治疗方法包括：
药物治疗：对于痔疮、肛乳头瘤等疾病，可能会使用外用药物（如痔疮膏、栓剂）或口服药物（如消炎药、止血药）来缓解症状。
物理治疗：如激光、冷冻等方法，用于治疗较小的息肉或疣体。
手术治疗：对于较大或症状严重的病变，可能需要手术切除。
病因治疗：如果肉坠是由感染、炎症等引起的，需要针对病因进行治疗。
此外，在治疗期间，应注意保持肛门清洁，避免久坐、久站，保持大便通畅，避免食用辛辣刺激性食物。同时，要遵医嘱进行治疗和复诊，以确保病情得到有效控制和治愈。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议而定。如果对肛门肉坠的问题有疑虑或担忧，建议及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。