阴囊上长疙瘩可能是由毛囊炎、阴囊湿疹、阴囊真菌感染引发。缓解症状可从饮食、生活习惯、药物等方面着手。
阴囊上长疙瘩的原因具体如下：
一、毛囊炎：通常是细菌感染阴囊皮肤导致，会出现阴囊皮肤有小疙瘩且局部红肿的情况。
二、阴囊湿疹：阴囊皮肤有多发小丘疹症状，表面水疱呈集簇样改变，伴有局部糜烂或局部瘙痒症状。
三、阴囊真菌感染：病人发生白色念珠菌感染时，会使阴囊皮肤出现红疹，呈小疙瘩状，伴有水疱、脓疱，水疱、脓疱破裂后会形成局部糜烂、脱皮症状，且常伴有瘙痒。
阴囊上长疙瘩的缓解方法详细阐述如下：
一、饮食方面：治疗期间需清淡饮食，绝对不能吃辛辣煎炸刺激性食物。
1.避免食用辣椒等辛辣食物，以免刺激症状加重。
2.减少煎炸食物的摄入，防止影响恢复。
二、生活方面：不要经常挤压，否则容易刺激毛囊炎，导致炎症加重。建议穿宽松内裤，同时要保持清洁干净。还要保证充足睡眠，不熬夜，加强锻炼以提高皮肤免疫力。
1.宽松内裤有助于减少对阴囊的摩擦。
2.充足睡眠和锻炼利于增强身体机能。
三、药物方面：可外用1/5000的高锰酸钾或黄柏洗剂外洗，配合莫匹罗星软膏或夫西地酸软膏外涂。必要时要及时就医。
1.正确使用外用药物进行清洗和涂抹。
2.在必要情况下要尽快寻求专业医疗帮助。
总之，当发现阴囊上长疙瘩后，要明确具体原因，然后采取针对性的饮食、生活习惯调整和药物治疗等措施，以缓解症状。如果情况较为严重或持续不缓解，应及时就医。