头经常疼且后脑勺疼可能由多种原因引起。比如紧张性头痛就比较常见，这种头痛可能与肌肉紧张有关，有些人可能连续几天都有后脑勺疼的情况。
可能的原因分析
颈椎病导致
颈椎病变压迫神经：当颈椎发生增生、椎间盘突出等病变时，可能会压迫周围的神经，尤其是支配头部后脑勺区域的神经。长期伏案工作、长时间低头看手机等人群，患颈椎病引发后脑勺疼的几率较高。比如长期每天伏案工作超过6小时的人，更容易出现颈椎问题进而导致后脑勺疼。颈椎生理曲度改变：正常的颈椎有一定的生理曲度，如果长期姿势不良，颈椎生理曲度变直或反弓，也会引起后脑勺疼痛，同时可能伴有颈部僵硬等症状。
神经性头痛引发
枕大神经痛：枕大神经受到刺激或压迫时，会导致后脑勺部位疼痛，疼痛可能呈刺痛、跳痛等。受凉、颈部外伤等都可能诱发枕大神经痛。比如冬天不注意颈部保暖，就可能引发枕大神经痛导致后脑勺疼。三叉神经痛放射痛：有时三叉神经痛发作时，疼痛可能会放射到后脑勺部位，表现为后脑勺的牵涉痛。这种疼痛通常比较剧烈，呈闪电样、针刺样。
颅内病变因素
颅内肿瘤：虽然相对少见，但颅内长肿瘤也可能引起后脑勺疼，一般还会伴有恶心、呕吐、视力模糊等其他症状。比如垂体瘤、脑膜瘤等都有可能导致后脑勺疼，但这类情况需要通过头部CT或MRI等检查才能确诊。脑出血或脑梗死：脑出血患者往往在活动中突然发病，会出现后脑勺疼、恶心、呕吐、肢体瘫痪等症状；脑梗死患者可能在安静状态下发病，也可能有后脑勺疼、一侧肢体麻木无力等表现。这类情况非常危急，需要立即就医。
其他因素
高血压：血压突然升高时，也可能出现后脑勺疼的症状，同时可能伴有头晕、心慌等表现。比如高血压患者血压控制不佳时，就容易出现这种情况。睡眠不足或精神压力大：长期睡眠不足或者精神处于高度紧张状态，也可能引发后脑勺疼。比如连续熬夜超过2天，就可能出现后脑勺疼的情况，通过补充睡眠、缓解压力后可能会有所缓解。