儿童过多吃糖会带来诸多危害。首先，易引发龋齿。糖在口腔内被细菌分解产酸，腐蚀牙齿，导致牙齿表面脱矿，进而形成龋洞。其次，可能影响体重控制。糖分摄入过多，多余能量转化为脂肪储存，增加儿童肥胖风险。再者，会干扰正常营养摄入。孩子吃太多糖后，可能会降低食欲，减少对富含蛋白质、维生素、矿物质等营养食物的摄取，造成营养不良。另外，长期高糖饮食还可能对儿童的血糖、血脂代谢产生不良影响，增加未来患糖尿病、心血管疾病等的潜在风险。
一、引发龋齿的机制
口腔中的细菌以糖分为食，代谢过程中产生酸性物质，这些酸性物质会逐渐破坏牙齿的硬组织，即牙釉质，使牙齿表面出现脱钙，随着时间推移，牙齿结构受损，形成龋齿。
二、对体重控制的影响
儿童处于生长发育阶段，能量消耗相对稳定，若摄入过多糖分，而身体消耗不了，多余的能量就会转化为脂肪堆积，导致体重超标，增加肥胖发生几率。
三、干扰营养摄入
糖的甜度较高，孩子吃了含糖量高的食物后，往往很快有饱腹感，从而不想再吃其他健康食物，如蔬菜、水果、肉类等，长此以往，会造成蛋白质、维生素等必需营养素摄入不足，影响身体正常生长发育。
四、对代谢的潜在影响
长期高糖饮食会使儿童体内血糖波动较大，影响胰岛素的正常分泌和作用，还可能导致血脂异常，使得儿童未来患上代谢性疾病的风险升高。对于家长来说，要注意控制儿童糖的摄入量，培养孩子健康的饮食习惯，多让孩子吃新鲜的蔬菜水果、富含蛋白质的食物等，保障孩子健康成长。同时，要帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、饭后漱口等，减少龋齿发生的可能。