奶酪棒本身无危害，是高营养价值的乳制品，但过量食用有一定危害。
一、热量方面：
奶酪棒热量较高，孩子过量食用可能导致肥胖。
二、年龄方面：
奶酪棒中脂肪和蛋白质含量高，一岁以内孩子食用可能出现消化不良、加重肾脏负担等副作用，所以不建议此年龄段孩子食用。
三、成分方面：
奶酪分为再制奶酪和天然奶酪，若奶酪棒成分是再制奶酪且添加剂过多，对孩子健康不利。
四、牙齿方面：
过多食用奶酪棒可能会腐蚀牙齿。
五、饮食方面：
进食大量奶酪棒后易产生饱腹感，从而影响其他食物摄入，长此以往可能出现偏食现象。
如果孩子食用奶酪棒后出现腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，可能是食用过量导致消化不良、胃肠功能紊乱，应暂停食用，严重时需在医生指导下使用药物治疗。
总之，要合理食用奶酪棒，关注孩子食用后的反应，以保障孩子健康。