怀孕后胃里难受可通过多种方法缓解。怀孕时体内人绒毛膜促性腺激素水平上升会引发胃部不适，如胃不舒服、恶心、呕吐等，若未影响日常生活和工作多属正常。但若症状严重，可在医生指导下用药，如服用有止吐及中和胃酸作用的维生素B6、碳酸氢钠等，应避免服用奥美拉唑、西咪替丁、多潘立酮等以免对胎儿造成不同程度损伤。平时还需注意饮食结构调整：
一、可吃温热且易消化食物，也可适当吃些有养胃作用的食物；
1.饮食要少食多餐，不可勉强多吃；
2.要调整好情绪，适当进行有氧运动，对缓解胃不适有好处。
对于症状严重者建议及时就医。通常，随着妊娠时间增加，部分孕妇怀孕三个月后胃难受症状多可自行缓解或消失。
总之，怀孕后胃部不适可采取多种措施缓解，严重时要及时就医，且随着孕期推进有些症状会逐渐减轻或消失。