牙齿发黄是比较常见的问题，大约有80%以上的人会面临不同程度的牙齿发黄情况。那导致牙齿发黄的原因有哪些呢？
日常饮食导致的发黄
咖啡、茶等饮品： 长期大量饮用咖啡、浓茶等，其中的色素会附着在牙齿表面，慢慢使牙齿发黄。比如每天喝3杯以上浓茶，持续1年左右，牙齿就可能明显发黄。深色食物： 像酱油、巧克力等深色食物，也会在一定程度上让牙齿染色发黄。经常吃这类深色食物且不注意清洁口腔的话，牙齿发黄问题会逐渐显现。
口腔卫生不佳引发的发黄
牙菌斑堆积： 如果不按时刷牙、漱口，口腔里的食物残渣会和唾液混合形成牙菌斑，牙菌斑日积月累就会导致牙齿发黄。一般每天刷牙少于2次，持续3个月以上，就容易出现牙菌斑堆积导致牙齿发黄的情况。牙结石形成： 牙菌斑如果长时间不清理，会逐渐钙化形成牙结石，牙结石是黄棕色或黑色的，会使牙齿看起来发黄且不美观，通常几个月到一年左右就可能形成明显的牙结石。
牙齿自身问题导致的发黄
氟斑牙： 要是在牙齿发育阶段摄入过多氟元素，就可能患上氟斑牙，牙齿会出现发黄、缺损等情况。一般在8岁之前长期生活在高氟地区的人群容易出现氟斑牙。四环素牙： 儿童时期服用过四环素类药物，可能会导致牙齿发黄，而且这种发黄通常是整片牙齿呈现出均匀的黄色或灰黄色。通常是在儿童7岁之前服用了四环素类药物引发的。
如何改善牙齿发黄情况
改善饮食与口腔清洁： 尽量减少饮用咖啡、浓茶等易染色的饮品，吃完深色食物后及时漱口，并且每天早晚认真刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，保持口腔清洁。专业口腔清洁： 可以定期去牙科进行洗牙，洗牙能够有效清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，一般半年到一年洗一次牙比较合适。如果是氟斑牙或四环素牙等情况，可以考虑进行牙齿美白治疗，比如冷光美白等，但要在专业医生的指导下进行。