觉越睡越困越想睡，原因包括睡眠时间长导致血液中二氧化碳增多、大脑缺氧，以及体内湿气重。
一、血液中二氧化碳增多
人在睡眠时呼吸会变慢，从而使得血液中的二氧化碳积蓄量逐渐增多。要是每天睡眠时间长达十几个小时，血液中就会积蓄大量的二氧化碳，其甚至能成为人体麻醉剂，进而让人总有昏昏沉沉的感觉，导致越睡越想睡。
二、大脑缺氧
在睡眠过程中，通常会由浅睡眠慢慢进入深睡眠状态，当进入深睡眠时，大脑组织中的部分毛细血管会关闭，血液流经量减少，这就会影响到大脑的供氧。睡觉时间越长，大脑缺氧就越严重，大脑活力也会随之下降，所以醒来后常常会有大脑混沌、身体疲劳等表现。还有部分人在睡觉时会蒙头，这样会使大脑缺氧问题更为严重，越睡越想睡的感觉也就会更加明显一些。
三、湿气重
如果经常食用生冷寒凉食物，或者长期处在潮湿环境中，就可能导致体内湿气加重，进而影响三焦气化，常常会出现疲倦欲睡、肢体困乏等症状。
总之，当出现越睡越困越想睡的情况时，需要考虑这些因素，以便采取针对性的措施来改善。