身上起脂肪粒主要与皮肤受损后自我修复形成小囊肿、皮脂分泌受阻、毛囊口角化异常等因素有关。
一、皮肤受损后自我修复
当皮肤受到微小创伤，比如抓伤、擦伤等，在皮肤自行修复过程中，可能会生成白色小囊肿，也就是脂肪粒。这种情况在皮肤曾有过小损伤经历的人群中较易出现，例如经常化妆且卸妆时清洁力度不够导致皮肤细微破损的人。
二、皮脂分泌受阻
皮肤皮脂腺分泌皮脂，如果皮脂腺分泌旺盛，而皮肤排泄皮脂的通道被堵塞，皮脂无法正常排出，就会堆积形成脂肪粒。油性皮肤人群相对更易出现，因为油性皮肤本身皮脂分泌量较多，若清洁不彻底，更易导致通道堵塞。
三、毛囊口角化异常
毛囊口角化异常会使角质层堆积，影响皮脂的正常排出，进而促使脂肪粒形成。处于青春期的人群，由于身体激素水平变化，毛囊口角化异常情况相对较多，所以青春期人群身上出现脂肪粒的概率可能相对高一些。
四、其他因素
长期使用过于油腻的护肤品或化妆品，会加重皮肤的负担，影响皮肤正常的新陈代谢，也容易引发脂肪粒。另外，身体内分泌失调也可能间接导致脂肪粒产生，比如长期熬夜、精神压力过大等情况可能引起内分泌失调，从而增加长脂肪粒的风险。