苏打水适量饮用通常对胃有益，但过量饮用或在胃酸分泌少等情况下饮用，可能会损伤胃。苏打水是弱碱性饮品，适量饮用能中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，还可强化胃肠吸收，缓解消化不良引起的胃胀、胃部疼痛等症状。然而，若饮用过多苏打水，或在胃酸分泌较少时饮用，可能会给胃带来一定损伤，导致胃不适。需注意，苏打水只是饮品，不能替代药物，也不可长期或大量饮用。
一、苏打水适量饮用对胃的好处：
1.可以中和胃酸，减少胃酸对胃黏膜的刺激。
2.能够强化胃肠吸收。
3.可以缓解消化不良引起的胃胀、胃部疼痛等症状。
二、苏打水过量饮用或在特定情况下饮用对胃的坏处：
1.在胃酸分泌较少的情况下饮用，可能引起胃不适。
2.可能对胃造成一定的损伤。
总之，要正确看待苏打水对胃的影响，既不能忽视其可能带来的益处，也不能过度依赖或滥用，在饮用时要注意适量和自身情况。