胃不好的人可以喝苏打水，但需适量。
苏打水是碳酸氢钠的水溶液，呈弱碱性。对于胃酸分泌过多的人，适量饮用苏打水可以中和胃酸，缓解胃部不适。此外，苏打水还可以缓解消化不良和便秘等症状。
需要注意的是，苏打水中含有一定量的钠，过量饮用可能会导致血压升高，加重肾脏负担。因此，有高血压、肾病等疾病的患者应限制饮用苏打水。
对于胃不好的人，除了饮用苏打水外，还应注意以下几点：
饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过甜、过酸的食物，这些食物可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。
规律饮食：定时定量进食，避免暴饮暴食。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激胃酸分泌，加重胃部炎症。
注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。
避免药物刺激：某些药物可能会刺激胃黏膜，导致胃部不适，如阿司匹林、吲哚美辛等，应在医生的指导下使用。
如果胃部不适症状较为严重，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，定期进行胃镜检查，以便早发现、早治疗胃部疾病。