吃母乳的宝宝长湿疹时，妈妈需要注意饮食，有些食物要避免食用。一般来说，妈妈应避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒，这类食物可能通过母乳影响宝宝，加重湿疹。同时，要减少易过敏食物的摄入，像海鲜类，如虾、蟹等，这类食物致敏性较高，宝宝吃母乳后可能因妈妈进食海鲜而引发或加重湿疹。另外，一些高蛋白的食物也需留意，比如牛奶，部分宝宝可能对牛奶蛋白过敏，妈妈喝了牛奶后，母乳中的牛奶蛋白可能让宝宝长湿疹加重。
辛辣刺激性食物：
辣椒： 辣椒属于辛辣刺激性食物，妈妈食用后，其中的刺激性成分可能通过母乳传递给宝宝，刺激宝宝的皮肤，导致湿疹加重。所以妈妈应尽量避免吃辣椒。花椒： 花椒同样具有刺激性，妈妈吃了花椒后，宝宝喝母乳可能会受到影响，不利于宝宝湿疹的恢复，因此也要避免食用花椒。
易过敏海鲜类：
虾： 虾是常见的易过敏海鲜，母乳妈妈吃了虾后，宝宝通过母乳摄入虾的过敏原，容易使宝宝的湿疹情况加重，所以母乳妈妈要远离虾。蟹： 蟹也是易引起过敏的食物，妈妈食用蟹后，宝宝吃母乳可能会出现过敏反应，加重湿疹，所以不能吃蟹。
高蛋白牛奶类：
纯牛奶： 部分宝宝对牛奶蛋白过敏，母乳妈妈喝了纯牛奶后，母乳中的牛奶蛋白可能会让宝宝长湿疹加重，所以妈妈要避免喝纯牛奶。含牛奶成分的食品： 像一些用牛奶制作的甜点等含牛奶成分的食品，母乳妈妈也不宜食用，以免通过母乳影响宝宝，导致湿疹加重。