宝宝长湿疹时，母乳喂养的妈妈要注意避免食用一些可能加重宝宝湿疹的食物。一般来说，妈妈应避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒，这类食物可能通过母乳传递给宝宝，刺激宝宝皮肤，加重湿疹症状；还要避免吃容易引起过敏的食物，像海鲜类，如虾、蟹等，海鲜中的某些蛋白质可能成为过敏原，导致宝宝湿疹加重。
辛辣刺激性食物：
辣椒： 辣椒属于辛辣食物，其含有的辣椒素等成分具有刺激性，妈妈食用后可能通过母乳影响宝宝，容易使宝宝湿疹部位瘙痒加剧，甚至可能让湿疹范围扩大。花椒： 花椒同样是刺激性较强的调料，妈妈进食后，宝宝通过母乳摄取相关成分，可能对皮肤产生不良刺激，不利于宝宝湿疹的恢复。
易过敏食物：
虾： 虾是常见的易过敏海鲜，富含蛋白质，宝宝食用母乳后若对虾中的蛋白质过敏，就会引发或加重湿疹，出现皮肤红肿、瘙痒等症状加重的情况。蟹： 蟹也是易致敏食物，妈妈食用后，宝宝可能因摄入相关过敏原而导致湿疹复发或加重，表现为皮肤湿疹处红斑更明显、瘙痒感增强等。
高油高糖食物：
油炸食品： 像炸鸡、薯条等油炸类食物，含油量高，妈妈食用后，宝宝通过母乳吸收过多油脂，可能影响宝宝皮肤的代谢，不利于湿疹的消退，还可能导致宝宝肠胃消化负担加重，间接影响皮肤状态。甜食： 比如蛋糕、糖果等甜食，含糖量高，妈妈食用后，宝宝摄入过多糖分可能引起体内血糖波动，影响身体的免疫和代谢功能，进而影响湿疹的恢复，使湿疹难以好转。