性功能障碍可通过多种方法改善，包括心理治疗、生活调理、认知行为治疗、药物治疗以及手术治疗等。患者应到医院进行检查以明确状况，并在医生指导下合理用药。
一、心理治疗：当性功能障碍是由于较大精神压力或夫妻关系不和等因素引起时，寻求专业心理医生的帮助进行心理疏通和交流是很有必要的。通过专业的心理干预，可以帮助患者缓解心理压力，改善不良情绪状态，进而对性功能障碍起到一定的改善作用。
二、生活调理：养成健康的生活习惯至关重要。要严禁饮酒和抽烟，同时适当增加如跑步、骑单车等体育锻炼。良好的生活方式有助于增强身体素质，对提升性功能也有积极意义。
三、认知行为治疗：这种治疗方法可以帮助提高女性的性愉悦感和满足感，从而有助于改善性功能障碍的情况。
四、药物治疗：在专业医生的指导下，可以使用盐酸达泊西汀片、枸橼酸西地那非片等药物。盐酸达泊西汀片主要用于治疗早泄等问题；枸橼酸西地那非片对于改善男性勃起功能障碍有一定效果。
五、手术治疗：若病情较为严重，可能需要采取手术治疗，比如阴茎假体植入术、阴茎海绵体减压术等。这些手术方式可以根据具体病情和患者需求来选择。
平时要保持规律的性生活，避免暴饮暴食以防身体肥胖。
总之，对于性功能障碍的改善需要综合多种方法，根据具体情况选择合适的治疗手段，并注意日常生活的调整和保养。