孕妇坐骨神经疼可能是由于子宫增大、激素变化、腰椎间盘突出等原因引起的。以下是一些应对方法：
1.休息：孕妇应尽量避免长时间站立或坐着，尤其是需要长时间保持同一姿势的工作，如办公室工作。可以适当休息，改变姿势，放松身体。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张和疼痛。但要注意按摩力度，避免过度刺激。
4.适当运动：孕妇可以进行一些适当的运动，如散步、瑜伽等，增强腰部和臀部的肌肉力量，缓解坐骨神经疼。
5.物理治疗：如电疗、热疗等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
6.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如镇痛药、消炎药等。但要注意药物的使用剂量和时间，避免对胎儿造成影响。
7.就医治疗：如果坐骨神经疼严重影响生活和工作，或者伴有其他症状，如腿部无力、麻木等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生可能会建议进行物理治疗、针灸、推拿等治疗方法，或者考虑是否需要手术治疗。
需要注意的是，孕妇在治疗坐骨神经疼时，应注意选择安全有效的方法，避免对胎儿造成影响。同时，应注意休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。如果疼痛持续加重或伴有其他异常症状，应及时就医，以便及时诊断和治疗。