8个月宝宝缺钙可通过药物补充与食补这两种方式来补钙,具体如下:
一、药物补充:
1.可给孩子口服葡萄糖酸钙或醋酸钙颗粒等,它们都具有促进钙吸收的作用。
2.同时要给孩子补充维生素D,并让孩子多晒太阳,以促进钙在体内的吸收。因为如果只是单纯补钙而不补充维生素D,会导致血钙吸收不佳,进而使钙无法有效补充。
二、食补:
1.宝宝缺钙首先必须要给宝宝按时添加辅食,保持营养均衡,做到搭配合理、饮食多样化,这样才能保障宝宝营养均衡以及正常骨骼的生长发育。
2.大部分的钙是从饮食中摄取的,所以要给宝宝多吃一些含钙丰富的食物,特别是如海带等海鲜类食物,还有牛奶、鸡蛋、虾皮等,也可以多给宝宝炖些鸡汤、鱼汤、排骨汤等。如果是轻度的缺钙,通过饮食调理,再加上多晒太阳以及多进行户外活动,通常能取得很好的效果。
总结:8个月宝宝缺钙可通过药物补充和食补来解决,药物方面要注意补钙同时补充维生素D,食补则要注重合理添加辅食和选择含钙丰富食物。
