手掌长水泡很痒可以通过一些方法来缓解，比如局部冷敷能在一定程度上减轻瘙痒感，一般冷敷15~20分钟左右能有暂时的舒缓效果。
局部清洁与护理
保持手部清洁： 每天用温和的洗手液清洗手掌，水温不宜过高，尽量控制在30~40℃，清洗后要及时擦干。避免用手搔抓长水泡的部位，防止水泡破裂引发感染。避免刺激物： 要远离洗衣粉、洗洁精等刺激性化学物质，做家务时最好戴上手套防护。
外用药物缓解
糖皮质激素药膏： 像氢化可的松乳膏，它可以减轻炎症反应，缓解瘙痒。但使用时要注意，不能长期大面积使用，儿童使用更需谨慎，应在医生指导下使用。炉甘石洗剂： 具有收敛、止痒的作用，把它涂抹在长水泡的手掌部位，能让瘙痒感得到缓解。使用前要摇匀，每天可涂抹2~3次。
调整生活习惯
饮食方面： 要少吃辛辣、海鲜等易引起过敏的食物，比如辣椒、虾等。可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如橙子、西兰花等，有助于维持皮肤的健康。保证充足休息： 每天要保证7~8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，有利于身体的自我修复，对缓解手掌长水泡瘙痒的情况也有帮助。