一到晚上就恶心可能是由胃炎、疲劳综合征、血压升高等引起的，可通过饮食、生活习惯、药物等方面来缓解症状。
一到晚上就恶心的原因：
一、胃炎。这主要是因长期暴饮暴食或进食辛辣刺激性食物导致。胃炎会使胃部出现功能紊乱，进而引发恶心症状。
二、疲劳综合征。患者白天精神压力大，大脑未能得到充分休息，就可能出现头疼、头晕、恶心等表现。
三、血压升高。若患者有高血压病，所服用的降压药是短效的或者不规律服用，可能在晚上出现血压波动升高，从而引起头晕、恶心。
一到晚上就恶心的解决方法：
一、饮食方面。日常饮食应避免辛辣、刺激、生冷、油腻食物，甜食也应少吃，多选择易消化的流质食物，如稀饭、面条等。像土豆、糯米等容易引起腹胀、不易消化的食物要少吃。
二、生活方面。适度进行运动，保持心情舒畅，注意保证充足休息，避免熬夜和过度劳累。
三、药物方面。可在医生指导下，根据病情选用合适剂量和疗程的药物进行对症治疗，如阿莫西林克拉维酸钾、奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝凝胶等，切不可盲目自行用药。
总之，当出现一到晚上就恶心的情况时，要综合考虑各方面因素，采取相应的措施来改善，必要时及时就医。