过量运动后第二天发烧怎么办

过量运动后第二天发烧的相关情况:

一、原因:

1.过量运动时身体大量出汗,皮肤毛孔开放,导致抵抗力下降,此时病原微生物易侵入人体。

2.细菌病毒侵入人体后,若在上呼吸道定植会造成上呼吸道感染,若在下呼吸道定植,如气管、细支气管及肺泡等,则会引发支气管炎以及肺炎等,从而出现咳嗽、咳痰、高热等情况。

二、应对方法:

1.建议测量体温,检查血常规、C反应蛋白并做上呼吸道检查。若为上呼吸道病毒性感染,可选择相应抗病毒药物和对症治疗的中药。

2.当体温超过38度时,可选择扑热息痛退热。同时在运动过后要及时擦干汗水、洗热水澡,每晚用热水泡脚可在很大程度上避免这种情况。

总结概况提示:过量运动后第二天发烧通常是因过度劳累致抵抗力下降,了解其原因和应对方法很重要,包括检查治疗和一些生活上的注意事项等。