过量运动后第二天发烧，通常是过度劳累致抵抗力下降引起，可采取对症治疗方法，要多喝水、多排尿、多休息，避免再度劳累和着凉致病情加重。
过量运动后第二天发烧的原因包括：
一、运动过量时身体会大量出汗，皮肤毛孔开放，使身体抵抗力下降，此时病原微生物如细菌、病毒等就易侵入人体。
1.细菌病毒侵入人体，易在呼吸道定植，若定植在上呼吸道，会造成上呼吸道感染。
2.若定植到下呼吸道，如气管、细支气管以及肺泡，则会引发支气管炎以及肺炎等，从而出现咳嗽、咳痰以及高热等情况。
过量运动后第二天发烧的应对方法如下：
二、建议测量体温，检查血常规、C反应蛋白并做上呼吸道检查。如果是上呼吸道病毒性感染，可选择相应抗病毒药物和中药对症治疗药物。
1.当体温超过38度时，应选择扑热息痛退热。
2.运动过后要及时擦干汗水，洗热水澡，每晚用热水泡脚可在很大程度上避免这种情况。
总之，了解过量运动后发烧的原因和应对方法，有助于我们更好地应对这种状况，维护身体健康。