富含维生素A、维生素B、维生素C等的水果通常对眼睛视力有帮助，比如杏子、甜瓜、香蕉、葡萄、蓝莓等。
一、维生素
A：其对视网膜的正常运转起着关键作用。具体来说，它具有缓解眼睛干涩、预防夜盲症、预防干眼症和眼睛疲劳等功能，对于维持眼部的健康极为重要。像芒果、桃子、杏子、木瓜等水果都富含丰富的维生素A
二、维生素B：能够起到滋润和保护角膜的作用，还能控制细菌滋生，并且可以有效缓解眼部的干涩与疲劳，是保护视力不可缺少的营养元素。香蕉、猕猴桃、苹果等水果都含有大量的维生素B
三、维生素C：对于维持眼部细胞的活性、晶状体的透明性等有着重要意义，还能够应用于白内障的治疗以及减缓眼部衰老等。通常草莓、柑橘等水果都有丰富的维生素C含量。总之，多吃富含维生素A、维生素B、维生素C等的水果对眼部健康有很大好处，但良好的视力同时也离不开健康的用眼习惯
尾段总结：这段内容主要阐述了富含维生素A、B、C的水果对眼睛视力的益处，包括维生素A对视网膜的作用、维生素B对角膜的保护及缓解眼部疲劳等功效、维生素C对眼部细胞和晶状体的影响，同时强调了健康用眼习惯的重要性。