对视力好的药物包括：一、杞菊地黄丸：有着保肝明目的作用，能够缓解眼疲劳。二、维生素C或者维生素A等维生素含片：对于减轻眼睛干涩、眼睛疲劳、眼睛酸痛等状况均有良好效果。
对视力好的食物有：1.富含蛋白质的食物：蛋白质作为身体发育必备的营养物质，可促进组织细胞的生长，像瘦肉、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等都富含蛋白质。2.富含维生素A的食物：比如动物肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、胡萝卜、菠菜等。维生素A可形成视紫红素，感受黑暗物质的能力会增强，能避免夜盲症。3.富含维生素C的食物：例如新鲜的绿叶蔬菜和水果。维生素C能延缓白内障发生，促进身体细胞氧化，活化身体细胞，对视力下降或视力疲劳有显著的改善和缓解作用。4.富含钙和磷的食物：具有消除眼睛紧张的效果，能缓解眼部疲劳，豆类、绿叶蔬菜、虾皮等含钙丰富，鱼、肉、蛋、奶、豆类、粗粮等含磷丰富。5.富含锌和铬的食物：近视眼患者普遍缺乏，黄豆、燕麦、杏仁、紫菜、海带、牛羊肉、黄鱼等含锌丰富，酵母、谷类、肉类、动物肝脏、干酪等含铬丰富。
除了食物，日常生活中保护视力还应做到：1.避免长时间用眼：单次用眼时间不可过长，30分钟应休息5至10分钟，通过远眺让眼睛充分休息和放松，长时间熬夜也可能引发一些眼病。2.光线要充足合适：不能在阳光直射下和昏暗灯光下用眼，选择亮度适宜的背景光或者台灯非常重要。3.避免过度使用电子终端产品：电子产品中的蓝光会对眼睛造成一定危害，部分手机有蓝光过滤模式可供选择。4.保证充足的睡眠休息：夜晚休息睡眠不足时，很容易引起视疲劳、干眼症，从而导致眼部疾病。
总之，要通过多种方式来保护视力，包括使用合适的药物、食用有益的食物以及养成良好的用眼习惯等。