哺乳期乳房有硬块刺痛，可能是以下原因引起：
1.乳汁淤积：哺乳期乳腺管堵塞，导致乳汁排出不畅，淤积在乳房内，形成硬块，并伴有刺痛感。可以通过按摩、热敷、吸吮等方式促进乳汁排出。
2.乳腺炎：哺乳期乳房受到细菌感染，引发炎症，导致乳房红肿、硬块、疼痛。可能伴有发热、寒战等症状。需要及时就医，使用抗生素治疗。
3.乳腺增生：哺乳期女性体内激素水平变化，可能导致乳腺增生，出现乳房硬块、疼痛。一般无需特殊治疗，可自行缓解。
4.乳房外伤：哺乳期乳房受到外力撞击、挤压等，可能导致乳房损伤，出现硬块、疼痛。需要注意保护乳房，避免受伤。
5.乳腺癌：虽然哺乳期乳腺癌较为罕见，但也不能忽视。如果乳房硬块质地坚硬、形状不规则、表面不光滑、活动度差，伴有乳头溢液、皮肤改变等症状，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影、组织病理学检查等，以排除乳腺癌的可能。
针对哺乳期乳房有硬块刺痛的问题，可以采取以下解决方法：
1.频繁哺乳：让宝宝多吸吮乳房，有助于促进乳汁排出，缓解硬块和疼痛。
2.正确哺乳：哺乳时应将乳头和大部分乳晕含入宝宝口中，避免只含乳头，以免引起乳头疼痛和损伤。
3.按摩乳房：在哺乳前后，可以用手轻轻按摩乳房，帮助疏通乳腺管。
4.热敷乳房：用热毛巾或热水袋热敷乳房，可缓解硬块和疼痛。
5.调整饮食：哺乳期应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
6.注意休息：保持充足的睡眠和良好的心情，有助于缓解身体疲劳和压力。
如果乳房硬块和疼痛持续不缓解或加重，或出现发热、寒战等症状，应及时就医，以便明确病因，采取相应的治疗措施。同时，在哺乳期应注意乳房卫生，保持乳房清洁，避免感染。