哺乳期乳房有硬块疼痛，通常是由乳汁淤积、乳腺炎等原因所致。对此应及时到医院进行全面检查以明确病因，并采取相应治疗措施，具体如下：
一、乳汁淤积：
1.可以先使用毛巾进行热敷，之后再加以按摩，这有助于促进乳汁流出。
2.平时要穿着舒适的内衣，且采用正确方式挤奶。
3.如果病情未得到缓解甚至加重，需及时前往医院，依照医嘱进行治疗。
二、乳腺炎：
1.主要与乳汁淤积、金黄色葡萄球菌感染等因素相关，可能出现疼痛、肿块、化脓、发热等状况。
2.应及时就医，进行乳腺彩超和乳腺钼靶检查。确诊后，可通过输液等方式进行治疗。
患者需保持心情舒畅，积极配合治疗，日常注意个人卫生，勤洗澡，穿着宽松柔软的衣物，选择适合自身的内衣。在饮食方面不要暴饮暴食，注意营养均衡，避免食用甜度高、盐度高、油腻、生冷、辛辣刺激的食物，同时忌烟酒、浓茶、咖啡等饮品。
总之，哺乳期出现乳房硬块疼痛要重视，明确原因后采取合适的处理方法，同时注意生活各方面的调理。