哺乳期乳房有硬块并伴有刺痛感，可能是由于乳汁淤积、乳腺炎等原因引起。以下是一些可能的治疗方法：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于排空乳汁，缓解硬块和刺痛感。
2.按摩乳房：用手轻柔地按摩乳房，从硬块处向乳头方向按摩，有助于促进乳汁排出。
3.热敷乳房：用热毛巾或热水袋热敷乳房，每次15-20分钟，可缓解乳房硬块和疼痛。
4.调整哺乳姿势：确保宝宝正确吸吮乳房，避免吸吮不当导致乳头损伤。
5.使用吸奶器：如果宝宝无法完全吸吮干净乳房，可以使用吸奶器吸出剩余乳汁。
6.保持良好的生活习惯：注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦。
7.就医治疗：如果硬块和刺痛感持续不缓解，或者出现发热、寒战等症状，可能是乳腺炎的表现，需要及时就医。医生可能会开处方抗生素进行治疗。
需要注意的是，在治疗过程中，应避免使用含有苯甲酸雌二醇的回奶药，因为它可能会进入乳汁，对宝宝产生不良影响。如果对治疗方法有任何疑问，建议咨询医生或专业的哺乳顾问。
此外，对于哺乳期的女性，还应注意以下几点：
1.保持乳房清洁：每天用温水清洗乳房，避免使用刺激性的清洁剂。
2.穿戴合适的胸罩：选择宽松、舒适的胸罩，避免乳房受到压迫。
3.注意饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
4.定期进行乳房检查：每月进行一次自我检查，如发现乳房有异常应及时就医。