哺乳期感冒鼻塞流涕可从饮食护理、日常护理、药物治疗等方面来缓解症状。
一、饮食护理：
1.患者应多食用牛肉、鸡胸等高蛋白食物来增强营养，这些食物富含人体所需的重要营养物质，有助于提高身体抵抗力。
2.要通过进食新鲜蔬菜水果补充各种维生素，它们能为身体提供必需的养分，促进身体的恢复。
3.避免进食辛辣刺激等食物，保持清淡饮食，同时多饮水，这样可以加快新陈代谢，利于身体尽快康复。
二、日常护理：
1.人体在受凉时免疫力往往会下降，从而容易患病，所以患者一定要注意保暖，根据实际情况适当增减衣物，防止着凉而加重病情。
三、药物治疗：
1.哺乳期感冒不能私自用药，患者应在医生的指导下使用药物，比如二丁颗粒、抗病毒口服液等进行治疗。
2.如果患者进行母乳喂养，建议在母乳喂养后立即服药，并延长下次喂养时间，以便让大部分药物在母体中被消除，从而减少药物对宝宝的影响。
总之，哺乳期女性在感冒鼻塞流涕时应保持良好心态，积极配合医生治疗，通过多种方式来缓解症状，避免病情延误而影响自身健康。