经常喝苏打水对身体通常有不良影响，主要体现在可能引起肥胖和导致胃部不适这两方面。
一、肥胖：苏打水中往往含有较多的糖，若是经常饮用苏打水，会使体内的糖分大量增加，进而容易导致身体肥胖，甚至可能对血糖产生影响，引发血糖升高。
二、胃部不适：偶尔喝苏打水是可行的，但要是经常喝，可能会对身体的酸碱度平衡造成干扰。而且苏打水中多数含有添加剂，当胃内酸碱平衡被破坏后，容易出现胃胀、胃痛的情况，还可能伴有打嗝症状，胃酸减少后也会引起消化不良。
总之，平时应多喝温热的白开水，适当进食绿色蔬菜和水果，这样才更有利于身体健康。