鼻炎的改善方法需根据类型等因素来定，一般来说，药物治疗是常用手段之一，比如抗组胺药物可缓解过敏引起的鼻炎症状。
药物治疗选择
抗组胺药： 像氯雷他定等，能有效缓解过敏性鼻炎导致的鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，通常口服后1-3小时起效。不过，部分人服用后可能会有嗜睡等不良反应。鼻用糖皮质激素： 如布地奈德鼻喷雾剂，可减轻鼻黏膜炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状，一般连续使用数天就能看到效果，但长期使用需在医生指导下进行，避免出现鼻黏膜干燥等问题。
避免接触过敏原
了解过敏原： 过敏性鼻炎患者要通过过敏原检测明确自己对哪些物质过敏，常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。规避措施： 花粉季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩；室内要经常打扫，使用空气净化器，勤洗床单被罩以减少尘螨；有宠物的家庭，要定期给宠物清洁，尽量让宠物远离卧室等。比如在花粉浓度高的时段，待在门窗紧闭的室内能降低接触花粉的几率。
生理盐水冲洗鼻腔
冲洗方法： 使用生理盐水或生理性海水进行鼻腔冲洗，能清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻黏膜水肿。可以使用专门的鼻腔冲洗器，按照说明书操作，一般每天可冲洗1-2次。注意事项： 冲洗时要注意姿势，避免水流进入中耳引起不适，水温要接近体温，以免刺激鼻腔。对于儿童来说，要选择合适的冲洗力度和方式，避免造成损伤。
免疫治疗
舌下含服免疫治疗： 对于明确过敏原且药物治疗效果不佳的过敏性鼻炎患者，可考虑舌下含服特异性免疫制剂进行治疗，一般需要持续较长时间，比如3-5年，但能从根本上调节免疫系统对过敏原的反应。不过，这种治疗方式有一定的适应证和禁忌证，需要医生评估后才能开展。皮下注射免疫治疗： 也是针对过敏原的特异性免疫治疗方法，通过逐渐增加过敏原提取物的注射剂量，使机体对过敏原产生耐受，但注射过程中可能出现过敏反应等风险，需要在医院由专业人员操作。